| 20 Септември 2019
Нашата програма за NoGi се преподава в класовете „Начинаещи“ и „Основи “. Учениците ще могат да придобият умения и познания за същите техники и ситуации, както и в тренировките с Ги (кимоно), но ще се научат как да ги адаптират за играта без кимоно. Участниците трябва да носят подходяща екипировка за НоГи класовете /раш гард и шорти/. допускат се хора според изискванията на програмите „Начинаещи“ и „Основи“.ЦЕЛИ НА ПРОГРАМАТА
• Да се постигне баланс между тренировките с Ги (кимоно) и без Ги (НоГи).
• Да се адаптира играта на трениращия към обстоятелствата, с които се сблъсква, когато тренира без кимоно.
• Да се задълбочат познанията в Джу Джицу и да се стимулира развитието на допълнителни позитивни качества.
• Да запознае трениращите с някои нетипични за играта с кимоно концепции и системи (напр. базирани на атака на долните крайници).
ПРОГРАМАТА ВКЛЮЧВА
• Атаки и защити от всички позиции.
• Основни принципи и идеи в „НоГи“ играта.
• Методика за адаптиране на техниките в „НоГи“ среда.
• Позиционен, ситуационен и цялостен спаринг.
• Сесии с въпроси и отговори.
Tags:
