Йога в детските градини
Избор на категория:
72 YEAR OLD VEGAN
0:04:16
9249 Видян
Yoga In the Town
0:03:31
5696 Видян
The Tale Of Two Brains
1:12:44
5292 Видян
Harmony Of Yoga, Human And Nature.mp4
0:19:17
6950 Видян
Yogin
0:03:16
7246 Видян
OM
0:09:57
6723 Видян
Working With The Knee In Lotus
0:06:08
7228 Видян
Salamba Shirshasana - Headstand Foream Balance Strengthening Exercise In Ashtanga Yoga
0:02:02
6240 Видян
Music For YOGA Practice
0:06:39
5919 Видян
Music For Yoga
0:08:02
5939 Видян
GTum-mo Yoga Without Secrets
0:03:28
5469 Видян
Дейвид Свенсон Аштанга йога
0:09:37
5727 Видян
От: nasi_usaf
Денис Заенчковский
0:10:04
5346 Видян
От: nasi_usaf
Владимир Калабин - 1 от4
0:09:18
5583 Видян
От: nasi_usaf
Владимир Калабин - 2 от 4
0:10:41
5492 Видян
От: nasi_usaf
Владимир Калабин - 3 от 4
0:09:10
5180 Видян
От: nasi_usaf
Владимир Калабин - 4 от 4
0:10:26
5297 Видян
От: nasi_usaf
Универсал Йога демонстрация с Андрей Lappa
0:03:33
6150 Видян
От: nasi_usaf
Танцът на Шива с Андрей Lappa
0:01:43
6324 Видян
От: nasi_usaf
Йога учител от Украйна - Андре Сидерски
0:09:13
6211 Видян
От: nasi_usaf
See all 33 videos
Рейтинг Влезте в профила си
Посещения: 5885
От: mitko ruzhin...
Качен на: 2012-03-28
Категория: Йога
Продъжителност: 0:01:39
Описание: В Несебър стряскаща статистика за гръбначни изкривявания при най-малките доведе до въвеждането на йога в детските градини. Докато правят асани, петгодишните не само се грижат за правилната си стойка, но и преодоляват агресията.

25-минутните упражнения започват със задължителния поздрав и на фона на тиха музика, която укротява и най-непослушните. Вместо физзарядка, децата с удоволствие правят сложни асани.

"Голяма част от позите са с имена на различни животни и това може би предизвиква по-големия интерес в тях", смята инструкторът по йога Ангелина Костадинова.

Децата са все още малки, за да медитират и релаксират, но дихателните упражнения от йога гимнастиката са полезни за тях.

"Това е един комплекс от физически упражнения - асани, които работят за тонуса на цялото тяло, всички мускули, развиват баланса, работят по вестибуларния апарат, създават едно позитивно настроение, което децата после отнасят и в къщи", обяснява Светла Костадинова.

Скорошно проучване сред учениците в началните класове в региона изумило и родители, и учители.
"Около 50 % от децата на територията на Несебър, Равда, Свети Влас и Поморие бяха с гръбначни изкривявания, имаше деца за корсет. Изключителна атрофия на гръбните мускули", смята инструкторът по йога.

Според практикуващите йога, древната гимнастика е изключително полезна, дори и за това, че те кара да обръщаш внимание на духа и тялото си. Колкото по-рано става това, толкова по-добре. За това, предложението да се въведе йога като предмет в училище, не звучи екзотично.

БТВ, 23.04.2010
Елате в .: BGtop.net :. Топ класацията на българските сайтове и гласувайте за този сайт!!!