mitko ruzhinov
Двустранна Кикбокс тренировка между ХЕЛИОС Русе и БОИЛ ВарнаБойци на русенския Кикбокс клуб „ХЕЛИОС“ гостуваха на варненските си колеги от клуб „БОИЛ“ за двустранна тренировка.

 

 

продължава  
Жиу Жицу програма - НачинаещиПрограмата ни за „начинаещи“ беше създадена, за да предоставим възможността на всички ученици да стартират джу джицу пътешествието си с добри основи. Обучението е базирано на основни техники и концепции от всяка позиция с цел придобиването на важни умения, върху които да се надгражда. Програмата е подходяща както за бели колани, така и за сини.
Класовете постоянно се увеличават и доразвиват, затова вижте нашия график.

ЦЕЛИ НА ПРОГРАМАТА
• Да запознае учениците с всички позиции и основни ситуации
• Създаване на координация и заучаване на джу джицу движения
• Да помогне да се разберат основните позиции и концепции
• Да мотивира учениците да направят джу джицу част от живота си

ПРОГРАМАТА ВКЛЮЧВА
• Техники за начинаещи
• Цялостен преглед и разучаване на всички позиции и ситуации
• Създаване на мобилност и издръжливост в трениращите
• Затвърждаване на вече научени позиции

 

 
Жиу Жицу програма - ОсновиПрограмата ни „основи/fundamentals“ е базирана изцяло върху основните техники, които всеки практикуващ бразилско джу джицу ученик трябва да знае. Благодарение на тази програма учениците ще имат възможността да доразвият своите знания относно изкуството, което практикуват, да увеличат подвижността си и получат по-задълбочени знания в джу джицу. Всеки е стимулиран да задава въпроси, за да доразвие уменията си и да задълбочи разбирането си в техническите и позиционни аспекти. В тази програма се допускат всички нива – от бял с 2 страйпа до черен колан.

ЦЕЛИ НА ПРОГРАМАТА
• Да се доразвие цялостното разбиране за бразилското джу джицу
• Да се подготвят учениците за по-напреднали движения и техники

ПРОГРАМАТА ВКЛЮЧВА
• Атаки и защити от всички позиции
• Основни принципи и идеи
• Позиционен, ситуационен и цялостен спаринг
• Сесии с въпроси и отговори

 

 
Силен старт на кикбокс годината за ХЕЛИОС  в На 22-ри февруари в румънската столица Букурещ се проведе шестото издание на силния кикбоксов турнир Dacic Trophy2020
Големия интерес към първото за годината състезание доведе над 350 състезателя от 34 клуба,,

 

 

продължава  
Жиу Жицу програма - NoGiНашата програма за NoGi се преподава в класовете „Начинаещи“ и „Основи “. Учениците ще могат да придобият умения и познания за същите техники и ситуации, както и в тренировките с Ги (кимоно), но ще се научат как да ги адаптират за играта без кимоно. Участниците трябва да носят подходяща екипировка за НоГи класовете /раш гард и шорти/. допускат се хора според изискванията на програмите „Начинаещи“ и „Основи“.

ЦЕЛИ НА ПРОГРАМАТА
• Да се постигне баланс между тренировките с Ги (кимоно) и без Ги (НоГи).
• Да се адаптира играта на трениращия към обстоятелствата, с които се сблъсква, когато тренира без кимоно.
• Да се задълбочат познанията в Джу Джицу и да се стимулира развитието на допълнителни позитивни качества.
• Да запознае трениращите с някои нетипични за играта с кимоно концепции и системи (напр. базирани на атака на долните крайници).

ПРОГРАМАТА ВКЛЮЧВА
• Атаки и защити от всички позиции.
• Основни принципи и идеи в „НоГи“ играта.
• Методика за адаптиране на техниките в „НоГи“ среда.
• Позиционен, ситуационен и цялостен спаринг.
• Сесии с въпроси и отговори.

 

 
Кикбокс спаринг на 14-ти февруари14-ти февруари е прекрасен ден за последния Кикбокс спаринг - този път с приятелите ни от клуб Торус Отборът на Академия ХЕЛИОС направи последна проверка на подготовката си преди предстоящото състезание в Румъния.

 

 

продължава  
Жиу Жицу програма - Частни уроциУчениците ще имат възможността за по задълбочено и персонално изучаване на техники и позиции. Частни уроци се правят с всеки желаещ (член на академията или посетител) и са страхотен начин да учите пряко от инструктора, както и да задавате детайлни и конкретни въпроси във връзка с вашето индивидуално развитие.

ПОЛЗИ НА ПРОГРАМАТА:
• Персонална тренировка с квалифициран инструктор според индивидуалните нужди.
• Конкретни детайли за техники и ситуации, пригодени към нуждите на трениращия
• Концептуализиране на решения и даване на насоки за допълнителна подготовка и акценти

 

 
Кикбокс спаринг в стил Лоу Кик между Ск“Боил“, Ск“Шуменска крепост“ и СК „Хелиос“На 8-ми февруари в залата на СК“Боил“ Варна се проведе Кикбокс спаринг като част от подготовката за предстоящото в началото на месец март Държавно първенство в град Шумен.

 

 

продължава  
Жиу Жицу семинар с Mikey Musumeci  и Caio TerraОт 31-ви януари до 2-ри февруари в Академия TWISTED JIU JITSU се проведе БЖЖ семинар с инструктори от световна величина семинар - четирикратния световен шампион Майк Мусумеци/Mikey Musumeci и неговия учител - дванадесеткратния световен шампион - професор Кайо Тера/Caio Terra.

 

 

продължава  
Муай Тай семинар с Досьо Досев – Русе, октомври 2019На 1-ви февруари в Русе се проведе Муай Тай семинар с Досьо Досев.
Старши треньора на търновския Муай Тай клуб „Ча-На“ гостува в града ни

 

 

продължава  
Powered by Tags for Joomla
Елате в .: BGtop.net :. Топ класацията на българските сайтове и гласувайте за този сайт!!!