МИТКО РУЖИНОВ Инструктор по Карате, Кикбокс и Муай Тай, Бразилско Жиу Жицу, Самозащита
бразилско жиу жицу
 Програмата ни “3 – 4 години“ е създадена, за да могат най-малките ни ученици да започнат обучението си по бразилско джу джицу, като развиват своята първоначална координация, баланс и дисциплина. Чрез различни забавни игри и динамични джу джицу упражнения те ще създават добри основи в бойното изкуство. Инструкторите предават своите високи ценности и култура чрез лесни и бързо запомнящи се методи, което прави обучението забавно и интересно. Класовете постоянно се увеличават и доразвиват, затова вижте нашия график. ЦЕЛИ НА ПРОГРАМАТА • Да научи децата да се движат свободно и правилно • Да научи децата на самодисциплина, координация и увереност • Да изгради уважение към инструктори, институции и другите хора • Да развие издръжливост и фокус ПРОГРАМАТА ВКЛЮЧВА • Основни джу джицу техники • Забавни игри за движение и координация • Разясняване на основополагащи ценности
 Зимното издание на международния турнир по Бразилско Жиу Жицу SOFIA BJJ OPEN Winter събра на 30-ти ноември над 350 състезатели от 33 клуба от България и Сърбия. Русенския клуб ХЕЛИОС участва с 11 състезателя в детската дивизия. Водени от треньорите в клуба Митко Ружинов и Елена Христова малките юнаци спечелиха общо 9 отличия, от които 1 златно, 4 сребърни и 4 бронзови. Петър Йорданов (ученик в СУ „Христо Ботев”) за втори път тази година триумфира с Шампионска титла. След златото на “Balkan BJJ Montana Open” Петър с три категорични победи затвърди заявката си за лидер при 7 годишните деца в категория до 23 кг. Преслав Глушков (ученик в СУПНЕ “Фридрих Шилер“) спечели сребърно отличие отличие при 11 годишните момчета в категория до 32 кг. След 2 победи в елиминациите, във финалния двубой макар и губейки той показа потенциал, с който занапред ще се съобразяват опонентите му. Павел Николов (ученик в ПГЕЕ „Апостол Арнаудов“) след среброто на “Balkan BJJ Montana Open” отново се класира 2-ри при 14 годишните момчета в категория до 42 кг. След две бързи победи, той отново се изправи срещу вице-европейския шампион за 2019 при децата, с койот явно занапред ще си оспорват категорията. Дебютантът в отбора -- Виктор Северинов спечели първото си отличие. Сребро , което има особена стойност. За първи път в България имаше дивизия за 4 годишни деца – нещо, което е силно развито в страни имащи поглед напред в бъдещето на децата си. Преслав Денчев (ученик в ОУ "Иван Вазов") спечели поредното си отличие. Този път то бе сребро в категория над 30кг при 7 годишните деца. Данаил Сербезов (ученик в ЧНУ “Вяра, Надежда, Любов“) е като абониран за отличията в състезание по Бразилско Жиу Жицу. С много умна и внимателна игра той спечели бронзово отличие при 7годишните деца в категория до 23 кг. Миг невнимание 20 секунди преди полуфиналния му мач го лиши от преднината от точки, която бе натрупал и загуби възможността да играе на финал – нещо, което прилягаше на възможностите му. Лилия Стоянова се отново се окичи с медал. Този път той беше само бронзов при 7 годишните деца в категория до 28 кг…..при момчетата. Победния и ход бе спрян за втори път тази година от неин съотборник – Петър Йорданов, който стана Шампион в категорията. Полуфинал, оспорван и достоен за финален сблъсък в тази силна детска категория. Добромир Стойчев (ученик в ОУ „Иван Вазов“) със смела игра спечели бронзово отличие при 7 годишните деца в категория до 23 кг. Много грамотно технически проведен четвъртфинал показа, къде е силата му – в аналитичната тактическа игра. Характерът му на боец приемащ спокойно и победите и неуспехите му помогна да изиграе по същия начин и полуфиналния си двубой срещу по-опитен опонент и макар загубил битката да си извади поуките занапред. Стилиян Панджаров, (ученик в СОУ „Васил Левски“), който е един от най-техничните състезатели на русенския клуб спечели бронзово отличие при 7 годишните деца, в категория до 35 кг. В крайното класиране отборната купа при децата бе спечелена от отбора на TWISTED JIU JITSU, част от който е и русенския клуб ХЕЛИОС. Най-ценното отличие за русенския клуб обаче бе изграждането на сплотен отбор, загрижеността за другия и взаимопомощта, която целим да създадем в децата. Един от най-малките ни състезатели – Атанас Анчев, загуби двубоя си за влизане в зоната на медалите поради техническа грешка и невнимание. Съотборниците му забелязали тъгата на лицето му го качиха на почетната стълбичка и окичиха с всички спечелени от тях медали.
 Нашата програма “5 – 7 години“ е създадена, за да могат учениците да изградят добри основни познания за бразилското джу джицу като бойно изкуство и начин на живот. Развива се добра координация, издръжливост и дисциплина. Чрез различни забавни игри и динамични джу джицу упражнения, съобразени със съответната възраст, децата изучават основни и по-напреднали техники в джу джицу. Инстукторите започват изграждането на основни ценности, които помагат на учениците да се развиват като личности както в залата, така и извън нея. Класовете постоянно се увеличават и доразвиват, затова вижте нашия график. ЦЕЛИ НА ПРОГРАМАТА • Основни познания за бразилското джу джицу • Да научи децата на самодисциплина, координация и увереност • Да развие издръжливост и фокус • Да изгради уважение към инструктори, институции и другите хора ПРОГРАМАТА ВКЛЮЧВА • Основни и напреднали джу джицу техники • Разглеждане на всички позиции и ситуации • Основни самозащитни техники • Забавни игри за движение и координация • Разясняване на основополагащи ценности
 Програма “8 – 13 години“ е създадена, за да могат учениците да изградят и доразвият добри основни познания за бразилското джу джицу като бойно изкуство и начин на живот. Подходяща за деца, които искат да повишат своята координация, издръжливост и дисциплина. Изучават се по-задълбочено както основни, така и по-напреднали позиции в джу джицу. Инстукторите разглеждат различни концепции и ситуации както в техниките за самоотбрана, така и в спортното джу джицу. Класовете постоянно се увеличават и доразвиват, затова вижте нашия график. ЦЕЛИ НА ПРОГРАМАТА • Да научи децата на самодисциплина, координация и увереност • Да развие издръжливост и фокус • Да изгради уважение към инструктори, институции и другите хора ПРОГРАМАТА ВКЛЮЧВА • Разглеждане на всички позиции и ситуации • Основни и напреднали джу джицу техники • Техники за самозащита • Разясняване на основополагащи ценности
 На 2-ри ноември в гр.Монтана се проведе 5-тия пореден международен турнир по Бразилско Жиу Жицу „BJJ Montana Open”.
 Програмата ни за „начинаещи“ беше създадена, за да предоставим възможността на всички ученици да стартират джу джицу пътешествието си с добри основи. Обучението е базирано на основни техники и концепции от всяка позиция с цел придобиването на важни умения, върху които да се надгражда. Програмата е подходяща както за бели колани, така и за сини. Класовете постоянно се увеличават и доразвиват, затова вижте нашия график. ЦЕЛИ НА ПРОГРАМАТА • Да запознае учениците с всички позиции и основни ситуации • Създаване на координация и заучаване на джу джицу движения • Да помогне да се разберат основните позиции и концепции • Да мотивира учениците да направят джу джицу част от живота си ПРОГРАМАТА ВКЛЮЧВА • Техники за начинаещи • Цялостен преглед и разучаване на всички позиции и ситуации • Създаване на мобилност и издръжливост в трениращите • Затвърждаване на вече научени позиции
 Програмата ни „основи/fundamentals“ е базирана изцяло върху основните техники, които всеки практикуващ бразилско джу джицу ученик трябва да знае. Благодарение на тази програма учениците ще имат възможността да доразвият своите знания относно изкуството, което практикуват, да увеличат подвижността си и получат по-задълбочени знания в джу джицу. Всеки е стимулиран да задава въпроси, за да доразвие уменията си и да задълбочи разбирането си в техническите и позиционни аспекти. В тази програма се допускат всички нива – от бял с 2 страйпа до черен колан. ЦЕЛИ НА ПРОГРАМАТА • Да се доразвие цялостното разбиране за бразилското джу джицу • Да се подготвят учениците за по-напреднали движения и техники ПРОГРАМАТА ВКЛЮЧВА • Атаки и защити от всички позиции • Основни принципи и идеи • Позиционен, ситуационен и цялостен спаринг • Сесии с въпроси и отговори
 Нашата програма за NoGi се преподава в класовете „Начинаещи“ и „Основи “. Учениците ще могат да придобият умения и познания за същите техники и ситуации, както и в тренировките с Ги (кимоно), но ще се научат как да ги адаптират за играта без кимоно. Участниците трябва да носят подходяща екипировка за НоГи класовете /раш гард и шорти/. допускат се хора според изискванията на програмите „Начинаещи“ и „Основи“.ЦЕЛИ НА ПРОГРАМАТА • Да се постигне баланс между тренировките с Ги (кимоно) и без Ги (НоГи). • Да се адаптира играта на трениращия към обстоятелствата, с които се сблъсква, когато тренира без кимоно. • Да се задълбочат познанията в Джу Джицу и да се стимулира развитието на допълнителни позитивни качества. • Да запознае трениращите с някои нетипични за играта с кимоно концепции и системи (напр. базирани на атака на долните крайници). ПРОГРАМАТА ВКЛЮЧВА • Атаки и защити от всички позиции. • Основни принципи и идеи в „НоГи“ играта. • Методика за адаптиране на техниките в „НоГи“ среда. • Позиционен, ситуационен и цялостен спаринг. • Сесии с въпроси и отговори.
|
